Удерживать баланс приходится не только любителям йоги, но и тем, кто совмещает карьеру и семью. Дело в том, что обе сферы нашей жизни — личная и профессиональная — отбирают уйму времени, усилий и внимания. Поэтому мы собрали для вас несколько полезных советов и надеемся, что они помогут вам обрести карьерно-семейный баланс, о котором вы давно мечтали.

Стройте планы

Эрл Найтингейл, которого мы в шутку называем деканом личностного развития, как-то сказал: “Все, что вам нужно, — это план, карта и смелость”. Он определенно имел в виду что-то, связанное с саморазвитием, но почему бы не применить его совет к карьерно-семейному балансу?

Таня Танина, наш HR-менеджер и мама замечательного мальчика, рассказывает: “Каждую неделю я начинаю с планирования. Мы с мужем уже стали настоящими асами в стратегическом планировании нашего времени. Мы пытаемся учесть все. Кто будет подвозить сына в школу? Кто его заберет? В какой день, в какое время? Кроме этого, у нас всегда есть план на случай непредвиденных обстоятельств”.

 

“Я всегда с благодарностью принимаю помощь от других людей, — продолжает Таня, — Важно только дать им понять, что ты нуждаешься в их поддержке. Вы знаете, как это часто бывает, — мы ждем от кого-то помощи, а человек даже может не догадываться об этом. Когда вам нужна помощь, говорите прямо и громко. Если вы планируете свой день, сообщите другим людям, что они могут быть частью вашего плана. И помните, что вы не должны справляться со всем в одиночку”.

В одной из наших статей мы упоминали, что планирование может сделать вас счастливее. Кроме этого, планирование поможет вам выкроить немного больше времени для общения с вашей семьей. Как только вы наловчитесь строить правильные планы, вы увидите, как много всего можно поместить в одно расписание.

Объедините семью и работу

Хаос — это не всегда плохо. Если вам не удается разделить работу и семью, не беда, смешивайте! Есть шанс, что, перевернув все с ног на голову, вы обретете долгожданное умиротворение

“Мне очень повезло, я работаю в компании с прочными семейными ценностями, — рассказывает Таня, — Никто не возражает, если я привожу своего сына на работу. Я даю ему пазлы, раскраски, игрушки и работаю как обычно. Честно говоря, я и сама удивляюсь, насколько все это легко проходит. Вот, например, однажды я проводила собеседование, и мой ребенок с очень серьезным лицом вдруг зашел к нам в комнату, чтобы спросить о чем-то очень важном (вроде того, где его фломастеры). Он вел себя так естественно, спрашивал так уверенно, что даже кандидат умилился этому внезапному приходу. И, конечно, мир не рухнул в этот момент, я закончила интервью и еще раз убедилась, что ребенок уж точно никак не мешает моей работе”.

Того же мнения придерживается и Центр Креативного Лидерства, чье исследование показывает, что родительство позитивно влияет на нашу работоспособность. В обеих ситуациях — на работе и с детьми — мы используем одинаковые навыки, такие как многозадачность, фокусировка на деталях, стрессоустойчивость. Так зачем разделять эти сферы, если они вполне могут уживаться вместе?

Нестандартные часы

Большинство людей начинают работу где-то в промежутке между девятью и одиннадцатью утра. Заканчивают традиционно где-то около шести. Но если вы пытаетесь найти баланс между работой и семьей, возможно, придется пересмотреть эту схему.

“Когда мы переехали за город, я понял, что трачу уйму времени на дорогу туда-назад, — рассказывает Андрей Гринько, разработчик и папа замечательной девочки, — Учитывая все пробки, я проводил в дороги 4 часа в день! Естественно, возвращаясь вечером домой, мне хотелось только лечь спать и все”.

Согласно этому исследованию, мы проводим в пробках около 50 часов в год. Просто представьте, сколько увлекательных и интересных вещей можно было бы за это время сделать! Но вот вы сидите в вашей металлической клетушке и смотрите, как жизнь проходит мимо. А уж если вы пытаетесь как-то наладить баланс между работой и семьей, эти потерянные в пробке часы особенно раздражают.

Конечно, можно провести несколько скайп-встреч, сидя в пробке, можно и музыку послушать, или почитать интересную статью, вроде этой. Но все же всем нам хотелось бы иметь возможность делать это вне пробки.

“Меня не устраивал мой распорядок дня, поэтому я решил просыпаться раньше. Я начал выезжать до того, как выезжало большинство водителей, — продолжает Андрей, — Это было для меня тем еще испытанием, потому что я вовсе не жаворонок. Но я привык к этому и теперь провожу в дороге на два часа меньше, чем раньше. Я приезжаю домой задолго до часа пик, а значит, у меня есть время поиграть с дочерью и сделать много других интересных вещей”.

Боритесь со стереотипами

Даже в самом прогрессивном обществе все еще бытует мнение, что с появлением ребенка мама автоматически выпадает из профессиональной сферы. Такое утверждение может спровоцировать множество сложностей в балансе семьи и работы и лечь тяжелым бременем на плечи одного родителя. Но ведь родительство — это про двоих людей, верно?

“Я считаю, что не должно быть никакого разделения на работающего родителя и родителя, который сидит дома. Вы семья и все делаете вместе, — говори офис-менеджер Оксана Малиношевская, — Я пришла в Beetroot в 2014 году, а в 2015 стала мамой чудесной девочки. Теперь я чувствую, что у меня есть двое детей — моя дочка и моя компания. Может быть именно поэтому мне и было так просто удерживать баланс. Но кроме этого, я думаю, секрет в том, что нужно разделять обязанности поровну. Когда я вернулась на работу, оставив дочку с папой, я чувствовала себя неловко. Меня воспитывали в убеждении, что маленькие дети должны быть с мамами. Но оказалось, что, если иногда меняться ролями, ничего катастрофического не происходит. Этот опыт помог мне уравновесить работу и семью. Он также помог нам с мужем укрепить наши отношения”.

Находите свой путь

Маленькие дети — это не крест на карьере, наоборот, карьера не должна отбирать ваше время у семьи. С некоторой долей упорства и усилий в конечном итоге вполне реально удерживать баланс между двумя сторонами вашей жизни.

Если вы чувствуете, что доходите до предела своих возможностей — дайте себе время отдохнуть. Подумайте над другой стратегией, но не загоняйте себя туда, откуда вам уже не выбраться со здоровой психикой. Помните, что возможно все — найдите свой путь и продолжайте движение!

Вакансии