Бути інтровертом стало модно — хто з нас час від часу не називає себе цим гучним словом? Але, як це часто трапляється з модними трендами, не всі дійсно розуміють, що воно взагалі означає. У словнику Myers & Briggs зазначено, що інтроверсія та екстраверсія — це психологічні поняття, що вказують на спосіб нашої взаємодії з оточуючим світом та методи надолуження енергії. На відміну від екстравертів, що вони отримують енергію від спілкування з іншими людьми, інтроверти заряджають свої батарейки, коли залишаються наодинці зі своїми власними думками. Таким чином, інтроверсія немає нічого спільного з сором’язливістю. Що, власне, дуже круто, а ще — дуже складно, бо в нашому перенаселеному світі буває нелегко знайти місце, щоб побути на самоті.

Нещодавнє дослідження з’ясувало, що інтровертам притаманна більша фізіологічна чутливість до зовнішніх подразників. Простіше кажучи, будь-яке гучне слово чи сильна емоція змушує інтровертів потіти та здригатись набагато сильніше, ніж того хотілося б. А про таку надзвичайну подію, як зміна роботи, годі вже й казати! Адже звикаючи до галасливої команди продажників чи підстрибуючи від громоподібних звуків кавомашини, інтроверти й справді переживають дуже нелегкі часи.

Ми неодноразово бували на вашому місці, любі інтроверти, тож склали невелику інструкцію, яка допоможе вам не з’їхати з глузду в перші дні на новому місці.