Утримувати баланс доводиться не лише прихильникам йоги, але й тим, хто поєднує роботу та сім’ю. Річ у тім, що обидві сторони нашого життя — персональна та професійна — забирають купу часу, зусиль та уваги. Тому ми зібрали для вас декілька корисних порад та сподіваємось, що вони допоможуть вам знайти кар’єрно-родинний баланс, про який ви так мрієте.

Плануйте

Ерл Найтингейл, якого ми жартома називаємо деканом персонального розвитку, якось сказав: “Все, що вам потрібно, — це план, карта та сміливість”. Він напевне мав на увазі щось пов’язане із саморозвитком, але чому б не пристосувати його пораду до кар’єрно-родинного балансу?

Таня Таніна, наш HR менеджер та мама чудового хлопчика, розповідає: “Кожен тиждень я починаю з планування. Ми з чоловіком вже стали справжніми професіоналами стратегічного планування. Ми намагаємось взяти до уваги все. Хто буде відвозити сина до школи? Хто забере? В який день, о котрій годині? Крім цього, ми маємо запасний план на випадок непередбачених обставин”.

“Я завжди із вдячністю приймаю допомогу від інших людей, — продовжує Таня, — Головне — дати їм зрозуміти, що ви потребуєте їхньої підтримки. Знаєте, як часто буває — ми чекаємо від когось допомоги, а людина може і не здогадуватись про це. Коли вам потрібна допомога, кажіть про це голосно і прямо. Якщо ви плануєте свій день — скажіть людям, що вони можуть стати частиною вашого плану. І пам’ятайте, що ви не повинні поратись із цим самотужки”.

В одній із наших статей ми казали, що планування може зробити нас щасливіше. Крім цього, планування може допомогти нам виділити більше часу для спілкування із родиною. Тільки-но ви навчитесь правильно планувати, ви побачите, як багато всього можна втиснути за один день.

Поєднуйте родину та роботу

Хаос — це не завжди погано. Якщо вам не вдається розділити роботу та родину, нічого страшного, змішуйте! Є вірогідність, що ви зможете знайти омріяний спокій, якщо поставите все з ніг на голову.

“Мені дуже пощастило, я працюю в компанії із сильними сімейними цінностями, — розповідає Таня, — Ніхто не заперечує, якщо я приводжу свого сина на роботу. Я даю йому пазли, розмальовки, іграшки та працюю як завжди. Чесно кажучи, я навіть сама дивуюсь, як все легко проходить. Ось, наприклад, одного разу я проводила співбесіду, і моя дитина із серйозним виразом обличчя зайшла до нас в кімнату, щоб спитати щось дуже важливе (а саме, де його фломастери). Він поводився так природно, питався так впевнено, що навіть кандидат посміхнувся цьому несподіваному вторгненню. І, звичайно, нічого страшного не сталось, я закінчила співбесіду і ще раз переконалась, що дитина ну ніяк не заважає моїй роботі”.

Таку саму думку поділяє Центр Креативного Лідерства, чиє дослідження доводить, що батьківство позитивно впливає на нашу працездатність. В обох ситуаціях — на роботі та з дітьми — ми використовуємо однакові навички, такі як багатозадачність, концентрація, стресостійкість. Навіщо розділяти ці сфери, якщо вони так добре можуть співіснувати?

Нестандартні години

Більшість із нас починає працювати десь між дев’ятою та одинадцятою. Закінчують відповідно десь о шостій. Але якщо ви намагаєтесь врівноважити роботу та родину, можливо, вам доведеться переглянути цю схему.

“Коли ми переїхали за місто, я зрозумів, що витрачаю забагато часу на дорогу туди й назад, — розповідає Андрій Гринько, розробник та батько чудової дівчинки, — Беручи до уваги всі корки, я проводив у дорозі 4 години кожного дня! Звісно, вертаючись додому, мені хотілось тільки лягти спати і все”.

Згідно з цим дослідження, ми проводимо у корках приблизно 50 годин на рік. Тільки уявіть, скільки цікавих речей можна було б зробити за цей час! Але ось ви сидите у вашій металевій коробці та дивитись, як життя плине повз вас. А якщо ви до того ж намагаєтесь якось налагодити баланс між роботою та сім’єю, ці години у корках особливо допікають.

Звичайно, можна провести декілька скайп-зустрічей, сидячі в машині, можна і музику послухати, або почитати цікаву статтю, на кшталт цієї. Але всім нам хотілось би мати можливість робити все це десь не у корці.

“Мене не влаштовував мій розклад, тому я вирішив прокидатись раніше. Я почав виїздити на роботу до того, як виїжджає більшість водіїв, — продовжує Андрій, — Це було нелегко для мене, бо я взагалі не жайворонок. Але я до цього звик і тепер проводжу в дорозі вдвічі менше часу. Я повертаюсь додому раніше і маю час пограти з донькою та зробити ще багато цікавих речей”.

Долайте стереотипи

Навіть у найпрогресивнішому суспільстві все ще живе думка, що із появою дитини матуся автоматично випадає із професійної сфери. Таке твердження може провокувати порушення балансу сім’ї та роботи і лягати важким тягарем на плечі одного з батьків. Але батьківство — це ж про двох людей, чи не так?

“Я вважаю, що не має бути ніякого поділу на батьків, що працюють, і батьків, що піклуються про дитину. Ви родина і маєте все робити разом, — каже офіс-менеджер Оксана Маліношевська, — Я прийшла в Beetroot у 2014, а в 2015 стала мамою чудової дівчинки. Тепер я відчуваю, що в мене є дві дитини — моя донька та моя компанія. Може саме через це мені не було дуже важко тримати баланс. Але я гадаю, що секрет в тому, що треба ділити обов’язки нарівно. Коли я повернулась на роботу, залишивши доню з батьком, я почувалась ніяково. Мене виховували у переконанні, що малеча повинна бути з мамою. Але виявилось, що, якщо іноді мінятись ролями, нічого катастрофічного не буде. Цей досвід допоміг мені збалансувати роботу і родину. Він також допоміг нам з чоловіком зміцнити наші стосунки”.

Знаходьте власний шлях

Маленькі діти — це не хрест на кар’єрі, навпаки, кар’єра не має відбирати ваш час у родини. З певною долею завзяття та зусиль стає цілком можливо тримати баланс між роботою та родиною.

Якщо ви відчуваєте, що наближаєтесь до краю своїх можливостей — дайте собі час відпочити. Подумайте над іншою стратегією, але не заганяйте себе туди, звідки ви не зможете вибратись із здоровою психікою. Пам’ятайте, що можливо все, — знайдіть свій шлях та продовжуйте рух!

Вакансії